Весь процесс спортивной подготовки можно разделить на две части - аналитическую и интегральную.В первой части подготовка осуществляется выполнением специальных упражнений с преимущественной направленностью на улучшение тех или иных компонентов подготовленности.Многие упражнения направленные преимущественно на улучшение техники, или воспитания силы, или улучшения гибкости, или отработку отдельных тактических элементов и т.д.,могут быть связаны с одновременным улучшением других компонентов подготовленности.Во второй части подготовка осуществляется выполнением вида спорта (каратэ) в целом. Здесь могут преследоваться разные цели: создать специальный фундамент, улучшить весь комплекс психических, физических и функциональных возможностей спортсмена, соединить раздельно приобретенные качества, технику, знания и т.д. Все эти компоненты встают на свое место в целостном действии - в борьбе (кумитэ).Только целостное, многократное выполнение может обеспечить гармоничное развитие,укрепление и совершенствование всех органов и систем,всех компонентов подготовленности.
| 
